Fatti di bio
Es un espacio en el que se habla de nutrición en femenino. Por ejemplo, ¿cuáles son los nutrientes que pueden faltar en una dieta pensada para las mujeres? ¿Qué alimentos los contienen y con qué frecuencia y regularidad deben tomarse? Nos lo explica la Dra. Renata Alleva, doctorada en bioquímica y especialista en Ciencias de la Alimentación.
-
Los cereales integrales reducen el riesgo de aparición de tumores
Los cereales integrales son alimentos que ejercen un efecto de protección contra el cáncer...Leer más -
Food for brain: qué comer para tener el cerebro en forma
Se viven más años, pero no siempre se mantiene el cerebro activo y ágil cuando se llega a una edad avanzada...Leer más -
Deficiencia de vitamina B12, un riesgo no solo para los veganos
La vitamina B12 es necesaria para la correcta formación de los glóbulos rojos, el funcionamiento del sistema nervioso y la síntesis del ADN...Leer más -
La dieta Fodmap y la inflamación crónica del intestino
El síndrome del intestino irritable (IBS) es un problema gastrointestinal (GI) común que padecen muchísimas personas...Leer más