Fatti di bio
Hechos de bío es un proyecto editorial nacido en 2011 que hemos dedicado a la alimentación, a la buena cocina, a los estilos de vida, al deporte y a la sostenibilidad ambiental. Siempre se eligen empresas extraordinarias para ofrecer información actual y actualizada sobre cuestiones intersectoriales, que se abordan de manera dinámica y en profundidad. Con lo biológico como trasfondo y requisito previo fundamental de la sostenibilidad, que pasa de la tierra a la mesa y del plato al territorio, las personas y el bienestar se mantienen en el centro. Todas las secciones se desarrollan semana a semana según un plan editorial variado, en el que los artículos de los autores se alternan y complementan entre sí.
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Yoga y meditación
Nuestro día a día suele estar marcado por un ritmo frenético que poco tiene que ver con nuestro equilibrio natural...Leer más -
24-36 meses
El niño es cada vez más autónomo, ya habrá aprendido a comer solo, habrá desarrollado sus propios gustos y tendrá sus preferencias en cuanto a alimentos...Leer más -
El deporte empieza en la mesa (parte II)
Para elaborar una dieta adaptada al tipo de deporte que se practica es necesario saber qué tipo de energía se utiliza durante el esfuerzo...Leer más -
Yoga en la tercera edad
En la actualidad, el concepto de tercera edad se redefine y adquiere nuevos significados: hablamos de personas con edad de más de 70 años que gozan de buena salud...Leer más -
Dieta sana e polmoni sani
Ormai sappiamo che esiste un nesso tra consumo di alimenti che hanno un elevato contenuto di energia in grassi saturi, carboidrati raffinati (o zuccheri) e sodio con bassi livelli di...Leer más -
Yoga para la espalda
Con la adopción de posturas y técnicas de respiración muy básicas, y a veces más complejas...Leer más -
Y tú, ¿escuchas a tu intestino?
Cuando somos jóvenes lo ignoramos, y en la madurez nos damos cuenta de que tenemos que instaurar una relación más seria con este órgano, basada en la escucha y la...Leer más -
12-18 meses
A partir del primer año la variedad de alimentos presente en la dieta se amplía gracias a una masticación más eficiente y la estabilización de la mandíbula...Leer más -
El deporte empieza en la mesa
Conseguir un estado físico mejor y unas condiciones óptimas para la práctica deportiva se debe a la interacción de muchos factores...Leer más -
Yoga, el antidepresivo natural que ayuda a sanar
Cada vez son más numerosos los estudios que afirman que la práctica de yoga, y de las técnicas de respiración...Leer más -
Después de los 12 meses
La curva del IMC (peso/altura2) o índice de masa corporal presenta un rápido incremento durante el primer año de vida...Leer más -
La magia de la cama grande
¿Por qué a los niños les gusta tanto la cama de papá y mamá? Por qué llaman todas las noches, cuando no gritan...Leer más -
Agua, ninguna caloría y muchos beneficios
Se puede sobrevivir sin comida durante unas semanas, pero la supervivencia se reduce a días si no se dispone de agua...Leer más